とりあえず細ければいいって訳じゃない！細いだけは魅力的じゃない！脚には理想的な黄金比がある！？
こんにちは
あすみです
脚には
理想的な黄金比
というものがあるのを知っていますか？
自分の脚が太いと
なりたいって思ったことないですか？
太いよりはマシやろ〜って、、
けど
ただ細ければいい
てわけじゃありません
細すぎて不健康に見える脚は
魅力的ではないですね
適度に脂肪と筋肉がついていて
メリハリのある脚こそ
綺麗と言われます
今回は
脚の理想的な黄金比
を紹介します
この記事を読めば
自分の理想の脚のサイズを
知れて、それを目標として
頑張れる
スっと伸びた綺麗な脚を手に入れ
誰から見ても美脚！
友達と並んだ時も一目瞭然！
最高な優越感に浸れます
逆に読まないと
細く細くしようとして
not魅力的な脚が完成するかも？
そんな脚は
羨ましくなんかありません！
太もも:ふくらはぎ:足首=？
黄金比と言われる比率は
5:3:2
です
太ももの理想のサイズは
身長×0.3
ふくらはぎの理想のサイズは
身長×0.2
足首の理想のサイズは
身長×0.12
ストンとまっすぐ下に伸びた
脚が綺麗だと言われます
つまり
O脚やX脚も
理想的な脚にはなれません
自分の理想のサイズをめざして
ストレッチ、トレーニングして
The 美脚
を手に入れましょう
はい、てことで
今メジャー持ってきて
自分の脚をまず測ってみて！
実際に数字で見ることで
あとどんくらい細くすればいいのか
逆に細すぎるのか
がわかります
これを見てやる気が出たあなたは
他の記事でストレッチ法など
紹介してるので見てみてください
最後まで読んでいただき
ありがとうございました( . .)"
